金紙銀紙ダイエット





◆金紙銀紙ダイエット


金紙銀紙ダイエットとは、

手の甲に金紙・銀紙を貼るだけのダイエット方法です。

食事制限なし、運動無しの貼るだけダイエットなので、

面倒くさがりの人や忙しい人にピッタリです。

金紙銀紙ダイエットの特徴としては、

指に金紙と銀紙を巻くだけのダイエット方法です。

手の甲の決められたところに、

金紙と銀紙の1センチ 角の紙を貼ります。

少し人に見られるのが恥ずかしいかもしれませんが、

それが目に入ることによって、

「今はダイエットをしてるんだ」と言うことを

何度も思い出すことになります。

その意識に働きかける自己暗示にも

影響していると思いますが・・・・・

金紙銀紙ダイエットは、寝ている間も貼ってますので、

その間も刺激が持続しダイエットを

24時間していることになります。

これはツボ刺激をして痩せるダイエットのひとつのパターンです。

手の甲という見えるところに貼ることで

抵抗のある人も多いようですが、

手というのは体全体のツボが集中しているところなので、

恥ずかしがらずにチャレンジしてみましょう


<方法>

・銀紙と金紙を用意する。

・銀紙は8ミリ角にきる。金紙は8×16ミリに切る。

・それぞれを体の各部分に対応する指のポイントに貼ります。

※体に近いほうが銀、遠いほうが金の順で貼るとか。




「ここにアドセンスのレクタングルを入れる (

の間に入れること) 尚、アドセンスを入れたらこの文面は削除する事!」

posted by さくら at 12:34 | ダイエット
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